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合理(🐡)安排休息对于提高工(🏁)作效率非常重要。过度(dù )劳(lá(🆖)o )累会导致疲劳和注意力不集中,降低工作效率。要合(hé )理安排休(xiū )息(⭕)时间(🆔)(jiān ),每隔(🚨)一(✏)段时间就进行短暂的休息,例如站起来活(🌋)动一下、做(⏬)些眼保健(jiàn )操等,有助于恢复精力(⛵)和提高(💰)(gāo )工作(🙅)效率。要(💷)保持良好的作(zuò(👫) )息习惯,保证充足的(🧤)(de )睡眠(mián )时间,以提高身体(🆙)和大脑(👧)的恢复(fù )能(néng )力。